audreymikha's Journal, 20 August 2020

115.3 lb Lost so far: 25.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1076 kcal

Fat: 51.77g | Prot: 77.68g | Carb: 69.31g.   Breakfast: Cumi Kukus atau Rebus , Telur Asin, Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lunch: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Nescafe Classic. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Other: Kepala Djenggot Teh Hijau. more...

1274 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...