Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
260.8 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2020:
|
1949 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 88.52g | Carb: 217.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Печенье Мария. Lunch: Кетчуп, Макароны Отварные, Зраза, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Картофельное Пюре, Сосиска. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Konstantinze's weight history
|