Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2020:
|
883 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 65.32g | Carb: 92.88g.
Breakfast: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Jamur Putih (Ditumis). Lunch: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Jamur Putih (Ditumis). Dinner: Selada, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Jamur Putih (Ditumis). Snacks/Other: Aice Mochi Vanila, Selamat Double Chocolate Sandwich Wafer. more...
|
|
1571 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pengen body goals's weight history
|