Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
|
149.0 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 78.68g | Carb: 260.25g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Покровка Полоска Песочная, Помидоры, Сыр Маасдам, Зеленый Лук, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Красный Лук. Dinner: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Нектарины, Жареное Яйцо, Vитамин Мексиканская Смесь, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Апельсин, Покровка Полоска Песочная, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|