|
objetivo en una semana si o si: 61'8kg💪
|
138.5 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2020:
|
1675 kcal
|
Fat: 72.24g | Prot: 112.61g | Carb: 135.29g.
Breakfast: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Mermelada Fresa Light, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Lunch: Cerezas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Dinner: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Mejillones en Escabeche, Paraguaya. Snacks/Other: Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Sticks de Pollo, Café Espresso, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yosikiero's weight history
|