Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 110.72g | Carb: 95.81g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Куриное. Lunch: Говядина Постная, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Other: Арахис, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ᗩᗰIᑎOKIᔕᒪOTᑎY's weight history
|