Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
187.2 lb
Lost so far: 81.8 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2020:
|
1617 kcal
|
Fat: 57.19g | Prot: 92.30g | Carb: 183.82g.
Breakfast: Café, Hacendado Leche Entera, Plátano. Lunch: Té Verde, Pan Blanco, Coren Pechuga de Pollo a las Finas Hierbas , Arroz Blanco. Dinner: Pan Blanco, Alteza Aceitunas Rellenas de Anchoa, Huevo Duro, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ybarra Vinagre de Manzana, Verdifresh Canónigos, Verdifresh Acelgas, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Other: Leche Entera, Miel, Té (Infusión). more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Juanón's weight history
|