Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2020
|
149.9 lb
Lost so far: 70.3 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2020:
|
1858 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 69.57g | Carb: 285.16g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Arla Сыр Натура Light, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. Dinner: Груша, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Желе, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные, Яблоко, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|