Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
106.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
2529 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 118.44g | Carb: 310.00g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вкусвилл Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви, Семейные Секреты Вишня Замороженная, Кулич Пасхальный. Lunch: Кулич Пасхальный, Campina Сливки Порционные, Морковь, Пиво, Оладья из Печени Куры. Dinner: Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый, Морковь, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Snacks/Other: Избенка Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Топленое Молоко. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|