|
Пытался сегодня потренироваться под музыку. В первом же подходе сбился со счета. Потом начал гнаться за ритмом и нарушать технику выполнения упражнений. Наконец в жиме лежа поймал себя на том, что как дурак держу гантели на вытянутых руках и жду, когда закончится музыкальная фраза. Вырубил все это дело к монахам. А вы под музыку тренируетесь?
|
140.0 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2020:
|
1776 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 141.38g | Carb: 117.93g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, Каша Пшенная на Воде, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Творог 5%, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Каша Пшенная на Воде, Творог 5%. Snacks/Other: Салат из свеклы, моркови и яблок.. more...
|
|
2019 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
1 to 20 of 33
 Comments
Да, я под музыку, но она вполне подходит (подобрана) под ритм выполнения упражнений и не мешает, даже наоборот, удачнее тренировка проходит. И это про "силовые" тренировки. Про кардио (когда оно у меня было) - вообще без музыки не получалось☝️
10 Apr 20 by member: storyowner
|
Конечно. Это всё-таки не прослушивание музыки, а именно фон. Я никогда не занимаюсь под что-то новое, ранее не сышанное, например.
10 Apr 20 by member: storyowner
|
под лекции или медитации ..за час как минимум одну лекцию или вебинар успеваю прослушать)
10 Apr 20 by member: Анчоус12
|
Всегда под музыку. Без нее уныло и быстро надоедает)
10 Apr 20 by member: СнежныйШторм
|
_Ralph_ пфффф))))))))))))))))))я могу под все
10 Apr 20 by member: Анчоус12
|
Новый навык - я теперь могу тренироваться под рутинное совещание по скайпу😂
10 Apr 20 by member: storyowner
|
storyowner воо,я ж грю лекции рулят
10 Apr 20 by member: Анчоус12
|
Аня, там самое основное - 1) выключить микрофон, 2) когда тебе задают вопрос во время подхода, важно доделать нормально подход, включить микрофон и извиниться, что не сразу ответила, сославшись на технические неполадки😉
10 Apr 20 by member: storyowner
|
Уже несколько месяцев бегаю без музыки, она реально сбивает
10 Apr 20 by member: maran78
|
storyowner ну с лекцией так же-в перерывах конспектируешь😁😁😁
10 Apr 20 by member: Анчоус12
|
Беговая дорожка под фильмец заходит на ура😅. Тренировки всегда под музыку 💪🏻
10 Apr 20 by member: Lomicha
|
10 Apr 20 by member: Александра Домницкая
|
Мне кажется только ходить и бегать под музыку можно. Упражнения только сосредоточенно делать. Но это мое мнение.
10 Apr 20 by member: Милавицца
|
А можно я не по теме поста, мне просто тело нравицца😌🤗
10 Apr 20 by member: maran78
|
прекрасно под музыку делаю всё упражнения,сосредотачиваюсь и делаю,музыка фоном,потом прислушиваюсь и кайфую,без нее не могу
10 Apr 20 by member: mariablackcat
|
10 Apr 20 by member: Terenal
|
10 Apr 20 by member: Alnk@
|
Добрый вечер. Я музыку обожаю, но тренить под неё не могу. На ноутбуке смотрю упражнение и повторяю. А по телику фильм какой-либо интересный.. тренировка как будто быстрее и легче проходит! Треню по 40мин-час. 3-5раз в неделю
10 Apr 20 by member: *V$P*
|
Энергичнее всего под драм-н-бейс выходит. Для бега точно самое то
10 Apr 20 by member: kflay
|
10 Apr 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rаlph's weight history
|