Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2020
|
106.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 April 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 93.36g | Prot: 139.33g | Carb: 105.93g.
Breakfast: Домик в деревне Топленое Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ананас, Lactica Греческий Йогурт, Камея Шоколадные Конфеты Пралине & Вафли & Шоколад, Myprotein Протеин. Lunch: Котлеты из Курицы, Каждый День Цветная Капуста, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Campina Сливки Порционные, Nutmix Арахисовая Паста. Dinner: Помидоры, Котлеты из Курицы, ВкусВилл Авокадо Хаас, Nutmix Арахисовая Паста. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Котлеты из Курицы, Dr. Korner Хлебец Сырный, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Isey Skyr Исландский Скир, Campina Сливки Порционные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|