Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2020
|
108.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 March 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 131.16g | Carb: 162.83g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Топленое Молоко, Lindt Молочный Шоколад с Апельсином, Lindt Шоколад с Морской Солью, Киви, Диадар Отруби Пшеничные, Myprotein Протеин. Lunch: Белевская Пастила Хрустящие Кусочки Белёвской Пастилы, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Рестоль Говядина Запечённая, Лакомо Сыр Козий Нарезка. Dinner: Dr. Korner Хлебец Лимонный, Ром, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Цветная Капуста, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рестоль Говядина Запечённая. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Valio Сен-Тропе Смусси Йогурт , Сухие Жареные Орехи Кешью, Домик в деревне Топленое Молоко, Isey Skyr Исландский Скир. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|