|
en marcha
|
183.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2020:
|
1017 kcal
|
Fat: 50.14g | Prot: 63.29g | Carb: 79.01g.
Breakfast: Hacendado Néctar de Pomelo , Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Hummus, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Pan de Centeno 52%. Lunch: Hacendado Queso Mozarella Light, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Ajo, Huevo, Setas, Cebollas Rojas, Aceite de Oliva. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Wakame, Salsa Teriyaki, Kale, Hacendado Anacardo Natural, Salmón al Horno o a la Parrilla, Videca Piña en Su Jugo, Eroski Aguacate , Hacendado Arroz Redondo, Quinoa (Cocida). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
 Comments
21 Feb 20 by member: EvaSieteTres
|
Pasito a pasito. Lo único bueno es que es un camino ya recorrido y resulta más fácil 😘😘😘❤...besitos Eva
21 Feb 20 by member: loregg07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
loregg07's weight history
|