Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
145.7 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2020:
|
2322 kcal
|
Fat: 100.92g | Prot: 105.03g | Carb: 245.42g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: KDV Курица Запеченная, Лэнд Тыква Запечёная, Макароны Отварные, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Банан, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Мандарины, Яшкино Вафли Шоколадные, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Баранки Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|