Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
108.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 February 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 146.43g | Carb: 170.97g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Фиником и Персиком, Сушеные Яблоки, Домик в деревне Топленое Молоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Волга Айс Смузи Замороженный Манго & Маракуйя, Campina Сливки Порционные, Семга на Гриле, Сладкий Картофель. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Домик в деревне Топленое Молоко, Диадар Отруби Пшеничные , Isey Skyr Исландский Скир, Dr. Korner Хлебец Сырный, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Smart Миндаль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|