Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
108.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2020:
|
2947 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 139.60g | Carb: 277.59g.
Breakfast: Lactica Греческий Йогурт, Диадар Отруби Пшеничные, Сушеные Яблоки, Campina Сливки Порционные, Папайя, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Торт, Фили-Бейкер Торт Панчо, Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Конфета, Куриная Грудка, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Сырный, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебец Сырный, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|