Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
108.7 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 February 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 131.09g | Carb: 156.39g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Папайя, Домик в деревне Топленое Молоко, Диадар Отруби Пшеничные, Lactica Греческий Йогурт, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Волга Айс Смузи Замороженный Манго & Маракуйя, Домик в деревне Топленое Молоко, Dr. Korner Хлебец Сырный, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Суп-Пюре из Очень Большой Тыквы. Dinner: Орехи Кешью, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Булгур, Семга на Гриле. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Хлебец Сырный, Домик в деревне Топленое Молоко, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно + Сливки, Good Food Манго Сушеное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|