Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2020
|
106.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2020:
|
1847 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 144.59g | Carb: 148.60g.
Breakfast: Домик в деревне Топленое Молоко, Вкусвилл Отруби, Папайя, Избенка Йогурт Греческий 4%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Брокколи, Семга на Гриле. Dinner: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Брокколи, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, King Island Кокосовые Чипсы, Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Merry Nuts Миндаль, XuXu Ликер Клубничный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Campina Сливки Порционные, Valio Творог Мягкий 4,5%. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|