gentlemanmsk's Journal, 28 January 2020

вот тебе расплата за вкусняшки, жирный хер
255.7 lb Lost so far: 39.7 lb.    Still to go: 68.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 January 2020:
2927 kcal Fat: 152.28g | Prot: 184.85g | Carb: 200.68g.   Breakfast: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке, Капучино, Дружба Плавленный Сыр Классический, Хлеб, Яичница. Lunch: Сыр Российский, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шашлык Куриный, Котлета Домашняя, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли. Snacks/Other: Шоколад, Креветки (Вареные или на Пару), Tuc Крекер с Сыром. more...
steady weight

16 Supporters    Support   

Comments 
хле?и кто именно сказал что жирный? 
28 Jan 20 by member: Анчоус12
😂😂😂 
28 Jan 20 by member: gentlemanmsk
Боже мой,везде жир,даже ТАМ🙈 
28 Jan 20 by member: ocheret76
Да вот меня тоже подробности интересуют))был ли консилиум,как определяли,методы исследования) 
28 Jan 20 by member: Анчоус12
нужно сделать импеданс хера)) 
28 Jan 20 by member: ocheret76
ocheret76 кстати да 😁😁😁😁😁интересно ,его бесплатно делают?)))) 
28 Jan 20 by member: Анчоус12
Чего- него, а импенданса у хера ещё не было 🤔 
28 Jan 20 by member: gentlemanmsk
🤣🤣🤣 
28 Jan 20 by member: alenatyumen777
Чего так грубо ? А как же любовьк себе и все дела 😩 
28 Jan 20 by member: Kamilla.N
Kamilla.N не пряниками едиными как говорится, иногда и кнут нужен 😊 
28 Jan 20 by member: gentlemanmsk
как же ржачно получилось 🤣🤣🤣🤣🤣 еду в метро смеюсь🤣🤣🤣🤣🤣🤣 повеселили с утра, спасибо))))) 
28 Jan 20 by member: ALYANASTYA
Хорошего дня 
28 Jan 20 by member: gentlemanmsk
Не-не, все в мышцы пошло!  
29 Jan 20 by member: Elka_fit
Жирный хер😁😁😁 может и не плохо совсем?))))))) 
29 Jan 20 by member: payusovavitaliya
Не плохо, но хочется лучше) 
29 Jan 20 by member: gentlemanmsk

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



gentlemanmsk's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.