Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
145.5 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
2025 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 66.87g | Carb: 288.33g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стокманн Плов с Курицей, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный. Dinner: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Банан, МЖК Горчица Столичная Русская, Окраина Холодец Домашний, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика, Сыр Маасдам, Яблоки, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, ВкусВилл Баранки Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|