Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2020
|
106.7 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 January 2020:
|
1736 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 104.64g | Carb: 160.46g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Ананас, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Valio Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Campina Сливки Порционные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Филимонов Филе Индейки. Dinner: Натур Буфет Картофель Томленый с Мясом и Овощами, Guinness Пиво. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Банан, Campina Сливки Порционные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|