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80 madremia madremia madremia
retencion de líquido y sólido por medicación y llenada de ayer que comí un monton, aún así me deprime.... bueno solo queda mejorar.
Tengo mucha retención he subido nada de grasa y el músculo está igual es lo que me deprime.... Estos días me puedo mover menos que los ojos de espinete o una lapa pegada a la roca ... 77 para el día 20 de febrero se me hace cuestarriba pero lo voy a hacer!!
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176.4 lb
Lost so far: 114.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 January 2020:
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1965 kcal
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Fat: 65.24g | Prot: 93.32g | Carb: 247.46g.
Breakfast: Pan Blanco, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Café con Leche. Lunch: Royal Gelatina Light , Kiwi, Pan Blanco, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Nostrum Ensalada Verde. Dinner: Patatas Fritas, Pans & Company Bocadillo Mediterranneo, Auchan Sandwich Mixto. Snacks/Other: Pan Blanco, Bocadillo Nutella. more...
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gaining 2.5 lb a week
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 Comments
La medicación te sabotea el peso.
Ánimo. Ya vendrá la cuesta abajo.
18 Jan 20 by member: siempre aprendiendo
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Venga q puedes con esos 77!! Además, estar medicada hace retener un montón! Y encima no ser rigurosos en la dieta....hace q se note aun mas! Al menos tu has tenido el valor de ponerle una cifra, yo tengo castigada en el rincon de pensar a la jodia de la bascula! 😜😜😜
Asi q a tope a por ese objetivo! 💪💪😘😘
18 Jan 20 by member: virgisalas5
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