Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
|
106.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
1831 kcal
|
Fat: 93.64g | Prot: 137.34g | Carb: 120.89g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, 4 Сезона Вишня Замороженная, Вкусвилл Отруби, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Суп-Пюре из Цветной Капусты на Кокосовом Молоке, Кедровые Орехи, Индилайт Грудка Индейки. Dinner: ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Кабачок, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Орех Пекан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Julian Bakery Pro Granola Vanilla Cinnamon Cluster, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Из Углича Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|