Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 November 2019:
|
3446 kcal
|
Fat: 118.61g | Prot: 149.42g | Carb: 448.55g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Петелинка Котлеты по-Киевски , Barilla Tortiglioni N.83, Coca-Cola Vanilla, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Лента Салат Оливье Классический. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Barilla Макароны, Петелинка Котлеты по-Киевски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Starbucks Frappuccino Caramel, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|