Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2019
|
161.2 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2019:
|
3251 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 82.75g | Carb: 568.94g.
Breakfast: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Wagon Wheels Jammie, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему, Banana. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Серпуховхлеб Круассан с Варёным Сгущённым Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ратибор Варенье Клубничное, Banana. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|