Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
108.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
|
2061 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 154.79g | Carb: 142.97g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Пломбир без Сахара , Кофе, Яичный Белок, Кедровые Орехи , Denmax Сыр Овечий, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Геркулес Монастырский. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай, Ашан Батат, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Dinner: Good Food Клубника Сушеная, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое, ВкусВилл Гранола Мята и Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Чай. Snacks/Other: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Chikalab Протеиновое Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|