Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2019
|
109.1 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2019:
|
1848 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 119.34g | Carb: 185.00g.
Breakfast: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Банан, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант. Lunch: ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Чай, Denmax Сыр Овечий, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Голубика, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Other: Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Chikalab Протеиновое Печенье. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|