Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
158.3 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2019:
|
2760 kcal
|
Fat: 87.28g | Prot: 130.79g | Carb: 365.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Gold Honey Nut Flakes. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Vanilla, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Пиканта Лечо. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Мороженое Карамельное, Макдоналдс Техас Бургер. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|