Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
160.1 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 October 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 26.52g | Prot: 156.89g | Carb: 191.59g.
Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Liebendorf Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, Miller Пиво, Хлеб, Макдоналдс Кофе Латте, ВкусВилл Котлеты Морковные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|