Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
159.2 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 October 2019:
|
2518 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 146.43g | Carb: 233.89g.
Breakfast: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пиканта Икра из Кабачков, Liebendorf Сыр Голландский, Barilla Макароны, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пиканта Икра из Кабачков, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Dinner: Красная Икра Красная Икра, President Сливочный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|