Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
108.5 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 October 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 78.12g | Prot: 120.96g | Carb: 176.50g.
Breakfast: Клюква, Груша, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, ВкусВилл Мороженое без Сахара, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя . Lunch: Чай, ВкусВилл Конфеты Горький Шоколад, Приготовленная Тыква, Семга Запеченная. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Манго, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Lactica Греческий Йогурт. Snacks/Other: Лукум, Чай, Boombar Джем, Сушеные Яблоки, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|