Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
160.3 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 October 2019:
|
2155 kcal
|
Fat: 90.00g | Prot: 103.06g | Carb: 233.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Тирольские Пироги Ягодный Микс, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Сэндвич с Копченой Курицей, Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Vanilla, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|