Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2019
|
107.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
|
1841 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 140.68g | Carb: 142.60g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Клюква, Малина, Дом Вкусов Сорбет без Сахара Клубника, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Лактика Йогурт Греческий 4%. Lunch: Сушеные Яблоки, Приготовленная Репа, Победа Шоколад Горький Пористый, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кролик Тушеный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Чай, Клюква, Малина, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Чай. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|