Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
107.6 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 October 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 135.09g | Carb: 169.10g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Арахисовая Паста, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Темный Пористый Слава, Семга Запеченная, Heinz Кукуруза. Dinner: Сушеные Яблоки, Груша, Сливы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Кофе. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|