Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2019:
|
2581 kcal
|
Fat: 77.35g | Prot: 131.20g | Carb: 341.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Liebendorf Сыр Голландский, ВкусВилл Котлеты Морковные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Лента Лосось Атлантический Филе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|