Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 71.2 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 September 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 73.39g | Prot: 84.46g | Carb: 253.84g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Глобус Булочка Арбатская. Lunch: Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Вареное Яйцо, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, KDV Курица Запеченная, Макароны Отварные, Помидоры. Dinner: Агуша Кефир Детский, Банан, Лосево Творожная Запеканка с Изюмом, Ростагроэкспорт Сметана 10%. Snacks/Other: Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Пюре из Персиков. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Siyanie's weight history
|