Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
160.9 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 September 2019:
|
2057 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 119.91g | Carb: 263.91g.
Breakfast: Пиканта Лечо, Liebendorf Сыр Голландский, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Котлеты Морковные, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны. Dinner: ВкусВилл Клюква, Протертая с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Голландский, ВкусВилл Котлеты Морковные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Barilla Макароны, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|