Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
108.0 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
1822 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 106.71g | Carb: 172.61g.
Breakfast: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Арахисовая Паста, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему. Lunch: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Картошка Печеная, Мясновъ Корейка Баранья на Косточке. Dinner: Яблочное Варенье, Сушеные Яблоки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Чай, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Груша, Сливы, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|