Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
161.8 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2019:
|
2538 kcal
|
Fat: 87.09g | Prot: 136.71g | Carb: 298.06g.
Breakfast: Панчо Торт, ВкусВилл Котлеты Морковные, Воккер Вок с Креветками. Dinner: Starbucks Caffè Latte, Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны, Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Barilla Макароны. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|