Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
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166.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 September 2019:
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2441 kcal
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Fat: 80.00g | Prot: 112.81g | Carb: 314.51g.
Breakfast: GS25 소불고기 도시락, 수육, 매일유업 커피속에 카라멜 마끼아또. Lunch: GS25 뉴전주비빔삼각김밥, 미각제빵소 크림치즈 미니식빵, GS25 명가 바싹불고기 김밥. Dinner: 빙그레 굿모닝우유 저지방, 켈로그사 첵스초코, NS 엔에스 포대유청, 불가리스 불가리스 사과. more...
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gaining 0.2 lb a week
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