Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2019:
|
1947 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 124.00g | Carb: 226.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные, Liebendorf Сыр Голландский, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макфа Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Простоквашино Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника. Snacks/Other: Zuegg Конфитюр Экстра из Лесных Ягод, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|