Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2019
|
163.6 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 September 2019:
|
2079 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 96.81g | Carb: 280.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Starbucks Caffè Latte, Петелинка Котлеты по-Киевски , ВкусВилл Котлеты Морковные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Valio Молоко 1,5%, Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Пиканта Лечо, Петелинка Котлеты по-Киевски, ВкусВилл Котлеты Морковные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|