Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
163.6 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2019:
|
2585 kcal
|
Fat: 100.20g | Prot: 117.13g | Carb: 308.23g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Liebendorf Сыр Голландский, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Макароны Отварные. Dinner: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|