Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 35.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2019:
|
2346 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 172.70g | Carb: 239.77g.
Breakfast: Северная Земля Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Liebendorf Сыр Голландский, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макароны Отварные. Lunch: Лента Нерка, Liebendorf Сыр Голландский, Макароны Отварные. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Liebendorf Сыр Голландский, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Петелинка Котлеты со Сладким Перцем и Сыром, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|