Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
231.5 lb
Lost so far: 59.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 150.22g | Carb: 84.62g.
Breakfast: Каждый День Сыр Мраморный, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Lunch: Каждый День Сыр Мраморный, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Dinner: Творог 5%, Каждый День Молоко 1,5%. Snacks/Other: Творог 5%, Каждый День Молоко 1,5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AntonMorozenko's weight history
|