Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
|
164.5 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 September 2019:
|
1918 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 145.57g | Carb: 175.48g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Лисички Жареные, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Картофельное Пюре. Dinner: Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковные Котлеты, Лисички Жареные, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански", Картофельное Пюре. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|