Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1636 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 139.46g | Carb: 151.91g.
Breakfast: Magere Melk, Koffie, Fijne Havervlokken, Goedemorgen Thee, Leidingwater, Banaan. Lunch: Komkommer (Geschild), Zonnestroop, Wasa Vezelrijk Cracker, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Lidl Kipfilet, Zonnatura Ideaal Gewicht Thee, Mosterd, Gekookt Ei. Dinner: Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Wasa Vezelrijk Cracker, Kappertjes, Mosterd, Azijn, Tomaten, Siroop, Nixe Tonijn Naturel, Komkommer (Geschild), AH Punt Paprika, Radijs, Olijfolie. Snacks/Other: Aalbessen, Milbona Skyr Aardbei, Magere Franse Kwark, Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. more...
|
steady weight
|
 Comments
En hoe heb je het gehad?! 🤪☀️🌴
03 Sep 19 by member: Sheilavanwijk
|
Zoooooo fijn!!!🥰
Had veel leuke extra dingetjes voor kunnen bereiden voor als ze/we daar zin in zouden hebben. Nou dat was helemaal op z’n plek.
Hoe heb jij het gehad?
En nu iedereen weer aan de slag?😃
04 Sep 19 by member: Daphnecools
|
Lijkt me super gezellig een vakantie bij jullie! 🥰😃 Was bij ons ook wel lekker hoor. (Sorry late reactie🥺) 🙋🏼♀️
08 Sep 19 by member: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daphnecools's weight history
|