Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
165.3 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2019:
|
2083 kcal
|
Fat: 56.02g | Prot: 120.02g | Carb: 274.78g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Лечо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Макфа Макароны Отварные, Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Банан, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Dinner: ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Coca-Cola Vanilla, Cheese Gallery Пармезан Тертый, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Макароны Отварные, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. Snacks/Other: Вкусвилл Starlight Пиво Светлое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|