Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
166.2 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2019:
|
2083 kcal
|
Fat: 58.18g | Prot: 219.10g | Carb: 159.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Тирольские Пироги Малина, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пиканта Лечо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AxelFit77's weight history
|