Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
109.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1909 kcal
|
Fat: 84.44g | Prot: 93.89g | Carb: 195.57g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад с Вишней, Bonte Шоколад, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Lactica Греческий Йогурт, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Нектарин. Lunch: Кофе, Шоколадница Сырники со Сметаной и Протертой Малиной. Dinner: Магнолия Курица с Гречкой. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Белый Город Молоко 2,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Кофе, Перекресток Сырники. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
EnJuli's weight history
|